Placuszki owsiane z bananem fit
Placuszki owsiane z bananem fit to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Wykonane z płatków owsianych i dojrzałych bananów, są bogate w błonnik oraz składniki odżywcze. Idealne jako szybkie śniadanie lub zdrowa przekąska.
Kompot z winogron na zimę
Kompot z winogron na zimę to pyszny sposób na zachowanie smaku lata. Przygotowanie go jest proste: świeże winogrona wystarczy zagotować z wodą i cukrem, a następnie wekować. Taki napój doskonale orzeźwia i urozmaica zimowe menu.
Zdrowe śniadanie na słono
Zdrowe śniadanie na słono to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia pełnego energii. Warto postawić na pełnoziarniste pieczywo, chude białko, np. jajka czy twaróg, oraz sezonowe warzywa. Taki posiłek dostarcza niezbędnych składników odżywczych i wspomaga koncentrację.
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
Pasta z awokado – przepis
Pasta z awokado to doskonała propozycja na zdrową przekąskę lub dodatek do kanapek. Przygotowanie jej jest proste: wystarczy zblendować dojrzałe awokado, czosnek, sok z cytryny oraz przyprawy. Podawaj na świeżym pieczywie lub warzywach.
Ciastka do kawy
Ciastka do kawy to popularny dodatek do aromatycznych napojów, który umila chwile relaksu. W Polsce często serwuje się je w różnych formach, od klasycznych maślanych po bardziej wyszukane wypieki. Idealne do dzielenia się z bliskimi.
Pieczona ciecierzyca
Pieczona ciecierzyca to zdrowa i chrupiąca przekąska, doskonała do podjadania lub jako dodatek do sałatek. Dzięki bogactwu białka i błonnika, stanowi wartościowy element diety. Można ją przyprawić różnymi ziołami i przyprawami.
Sałatka z jajkiem i groszkiem
Sałatka z jajkiem i groszkiem to popularne danie w polskiej kuchni, charakteryzujące się prostotą przygotowania i wyjątkowym smakiem. Składniki, takie jak jajka, groszek, majonez oraz przyprawy, tworzą harmonijną kompozycję, idealną na każdą okazję.
Placki z płatkami owsianymi i bananem
Placki z płatkami owsianymi i bananem to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych pancakes. Łatwe w przygotowaniu, wymagają tylko kilku składników: płatków owsianych, dojrzałych bananów i jajek. Idealne na śniadanie lub zdrową przekąskę.
Placki z banana i płatków owsianych
Placki z banana i płatków owsianych to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Wystarczy zmieszać dojrzałe banany z płatkami owsianymi i usmażyć na patelni. To szybkie i pożywne danie idealne na śniadanie lub przekąskę.




